“气肃而霜降，阴始凝也。”当秋季的最后一个节气——霜降伴随着几许清寒悄然而至，冬天的脚步便已在门外轻叩。涟水滨河外国语学校二语组召开了“活在农历的天空下”二十四节气特色课程。在课堂内外，孩子们循着古人的智慧，从理论走向实践，将“霜降”过得热气腾腾又诗意盎然。

溯源节气由来，感知天地之变

霜降，是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、初霜出现。此时，气温骤降，空气中的水蒸气在植物上凝结成细微的冰针或六角形的霜花。古人还将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜚虫咸俯。”

品味节气习俗，传承民间雅趣

孩子们分析到霜降时节自古就有赏菊、登高远眺、送芋鬼等习俗。秋风萧瑟，草木黄落。孩子们拾起银杏叶、枫叶，将叶脉的纹理拓印在白纸上，他们举着画作，定格了秋天最美的剪影。古人霜降挂风铃以“诫人为寒备”，孩子们利用枯枝、松果、铃铛制作“霜降风铃”，如今清脆的铃声，是孩子们对冬日的从容问候。

探寻养生之道，顺应秋冬更替

“一年补透透，不如补霜降。”天气渐凉，秋燥明显，饮食调养宜平补，可多吃健脾养阴润燥的食物。顺应“霜降吃柿”的养生智慧，孩子们化身小小面点师，一盘盘点缀着黑芝麻的柿子饼在平底锅中被煎得“滋滋”作响，外酥里糯。

看，孩子们熟练地切萝卜、焯牛肉，认真切菜、下料，最终端出一大锅热气腾腾的萝卜炖肉，劳动的甘甜与节气的饮食智慧早已浸润心田。

二十四节气，是老祖宗刻在时间里的密码，也是“活在农历的天空下”最生动的自然课堂。从课堂上的认真聆听，到厨房里的烟火氤氲、纸面上的叶脉斑斓，涟水滨河外国语学校的孩子们在做中学、在学中悟。这份融合了文化传承与劳动实践的教育，必将化作孩子们生命中最温暖的底色，伴他们从容走过岁月流转。